Atividades

Esportivas

Basquete

Bola Queimada

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Dança do Ventre

Futebol

Futsal

Ginástica

Hidrobike

Hidroginástica

Jiu-jítsu

Judô

Musculação

Natação

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Modalidades:

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Vôlei

Submodalidades

Subcategorias

05 à 08 anos

06 à 08 Anos

08 anos a 16 anos

09 à 10 Anos

09 à 12 anos

09 á 13 anos

11 à 13 Anos

13 à 15 anos

14 à 16 anos

A partir dos 14 anos

Abdomen

Acima 16 anos

Acima de 12 Anos livre

Adulto

Adulto ( acima de 17 anos)

Adulto (acima de 16 anos)

Adulto (já dança)

Adulto / Geral

Adulto Avançado

Adulto Misto

Alongamento

Alongamento (ACAD)

Aperfeiçoamento

Aperfeiçoamento 10 a 14

Aperfeiçoamento Adulto/ Aperf. I e II

Aperfeiçoamento I e II de 07 a 11

Aperfeiçoamento I e II de 10 a 14

Aperfeiçoamento II de 12 a 16

Bike Indoor

Circuito Funcional

Condicionamento Adulto

Equipe / Avançado

Equipe de treinamento

Escolinha 06 à 10 Anos

Escolinha 10 à 15 Anos

Escolinha Nasc. 2011/2010

Escolinha Nasc. 2012/2013

Escolinha Nasc. 2014/2015

Escolinha Nasc. 2016/2017

Escolinha Nasc. 2018/2019

Escolinha Nasci. 2016/2017

Escolinha Nasci. 2018/2019

Exercícios Alunos

Feminino A partir dos 14 anos

Infantil

Infantil Avançado

Iniciação 06 à 12 Anos

Iniciação 10 a 15

Iniciação 4 a 6

Iniciação 7 a 11

Iniciação Adulto

Intermediário 10 a 15

Kids 06 à 13 Anos

Livre ( A partir de 4 anos)

Localizada

Master Treinamento/Condicionamento

Mirim

Nível I de 7 a 11

Nivel I e II de 4 a 8

Nível I e II de 7 a 11

Nível II de 7 a 11

Oficial Sub 06

Oficial sub 08

Oficial sub 10 A

Oficial Sub 10 B

Oficial Sub 11 e Sub 12

Oficial Sub 13 e Sub 14

Sub 11 à sub 19

Sub 15 à sub 19

Treino Feminino

Treino Masculino

Dias da Semana

Segunda-Feira

Terça-Feira

Quarta-Feira

Quinta-Feira

Sexta-Feita

Sábado

Domingo

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