Cultural


HORÁRIO DAS AULAS
Professora Ecy

Terça-feira e/ou Quinta-feira (sede cidade)
das 08:00 às 09:30 horas e/ou
das 19:00 às 20:30 horas

 


Hatha yoga

 
A Hatha yoga nasceu na Índia, chegou ao Ocidente há 100 anos e está sendo redescoberta todos os dias por muitos adeptos que buscam fugir do stress, depressão, ansiedade e outros.

Mais que uma série de movimentos que relaxam, proporcionam melhor tônus muscular e nos fazem respirar de forma correta, a Hatha yoga é uma filosofia que abre os caminhos do autoconhecimento, mostrando que é possível conseguir bem estar integrado à percepção física, emocional, mental e espiritual.

Yoga = união do corpo, da mente e do espírito, além da união de cada pessoa com o plano divino.

Hatha yoga = 1. Meditação     2. Exercícios yogaterápicos específicos para cada problema      3. Relaxamento.




Contatos: (17) 3519-3444 - sede cidade      (17) 3512-2750 - clube de campo

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